|
Helsingin työväenopiston kurssi
ENERGIAPÄIVÄ – kehon ja mielen sopu auttaa jaksamaan
(kurssin tunnus 112564)
Aika: Lauantaina 9.4.2011 klo 10–16.45
Paikka: Näyttelijäntie 14, 00400 Helsinki
Hinta: 23 €
Tällä rauhallisella kurssilla edetään väsymyksestä rentoutumisen ja kehoharjoitusten kautta energiatason kohottamiseen. Kurssi sopii erityisesti henkilöille, jotka tarvitsevat kunnollista palautumista arjen paineista, parempaa yöunta ja kehonhuoltoa.
Kurssin kehotekniikat ja Chi Kungin itsehoidolliset ohjelmat lisäävät keho- ja energiatietoisuutta. Tarvittava teoria saadaan harjoitusten lomassa. Jokainen saa työskennellä itsekseen omassa rauhassa.
Vaatetukseksi sopii kiristämätön kerrospukeutuminen. Oma alusta, pieni tyyny ja peite sekä mielellään myös omat eväät mukaan puolen tunnin mittaiseen ruokataukoon.
Kurssin ohjaaja: kehoterapeutti, rosenterapeutti ja
Chi Kung -opettaja Riitta Kokko.
www.kehoterapia.net
Ilmoittautumiset: ● Internetin kautta www.hel.fi/tyovaenopisto
tai www.ilmonet.fi
● klo 11-18 puhelimitse 09 310 88610
● klo 11-18 Helsingin työväenopiston toimistoissa
Huom! Olethan tietoinen, että Helsingin työväenopiston kursseille voivat osallistua myös muualla kuin Helsingissä asuvat.
|
